ต้นเหตุสิวอุดตัน เกิดจากอะไร รักษาสิวอุดตันอย่างไรให้ได้ผลที่สุด
สิวอุดตันปัญหาสิวกวนใจ เป็น ๆ หาย ๆ ไม่ว่าจะรักษากี่ครั้งสิวอุดตันก็กลับมาเป็นปัญหาผิวได้เสมอ ในบทความนี้หมอจึงจะมาบอกเล่าถึงต้นเหตุของสิวอุดตัน ตั้งแต่สิวอุดตันเกิดจากอะไร มีวิธีลดสิวอุดตันอย่างไร ใช้ยาลดสิวอุดตันได้ไหม เพื่อเป็นข้อมูลให้กับผู้ที่รักษาสิวอุดตันได้ใช้เป็นแนวทางในการรักษาที่ถูกต้องมากยิ่งขึ้นครับ
ทำความรู้จัก สิวอุดตัน คืออะไร
สิวอุดตัน (Comedones) คือสิวไม่อักเสบประเภทหนึ่ง มีลักษณะเป็นตุ่มนูนเล็ก ๆ อยู่บนผิวหนัง โดยส่วนมากสิวอุดตันมักเกิดจากสิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่บนผิวหนัง หรือเกิดการอุดตันในรูขุมขน พบบ่อยบริเวณหน้าผาก แก้ม คาง เป็นต้น
สิวอุดตัน เป็นยังไง
สิวอุดตันเป็นสิวขนาดเล็กที่อุดตันอยู่ใต้ผิวหนัง มีลักษณะเป็นสิวหัวนูน แข็งออกมาจากผิวหนัง รวมถึงอาจพบลักษณะของสิวเสี้ยนอุดตันเป็นเม็ดเล็ก ๆ เมื่อสัมผัสดูแล้วจะรู้สึกถึงความไม่เรียบเนียนครับ สิวอุดตันสามารถทำให้เกิดอาการระคายเคืองได้ หากปล่อยทิ้งไว้ไม่รักษาอาจกลายเป็นสิวอักเสบได้ครับ
สิวอุดตันเกิดจาก
โดยส่วนใหญ่แล้วสิวอุดตัน เกิดจากต่อมไขมันใต้ชั้นผิวผลิตน้ำมันออกมากเกินไป ทำให้เกิดการตกค้างอยู่ในรูขุมขน เมื่อปล่อยทิ้งไว้น้ำมันจึงจับตัวกับสิ่งสกปรกที่อยู่บนผิว หรือปัจจัยอื่น ๆ จึงทำให้เกิดการอุดตันจนเป็นสิวอุดตันขึ้นมาได้ สำหรับปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวอุดตันนอกเหนือจากนี้ ได้แก่
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศชาย หรือฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนที่ทำงานเพิ่มมากขึ้น
- ผิวหนังมีน้ำมันผลิตมากเกินไป
- มลภาวะในชีวิตประจำวัน ฝุ่น ควัน
- ทำความสะอาดใบหน้าไม่สะอาดมากพอ เกิดการตกค้างของเครื่องสำอาง หรือสิ่งสกปรก
- การเผชิญกับแสงแดด อากาศร้อน ทำให้น้ำมันผลิตออกมามาก
- การรับประทานอาหารจำพวกแป้ง ไขมัน น้ำตาล ไขมัน ของทอด มากเกินไป
- ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองผิว เช่น แอลกอฮอล์ น้ำหอม หรือแพ้สารเคมี
- การขัดหน้า สครับหน้า บีบสิว ลอกผิวหน้า
- ความเครียด นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ
- สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ สามารถเพิ่มโอกาสเป็นสิวอุดตันได้มากขึ้น
ชนิดของสิวอุดตัน
สิวอุดตันมีกี่แบบ? โดยหลัก ๆ แล้วสิวอุดตันสามารถแบ่งออกเป็น 2 ชนิดด้วยกัน คือ สิวอุดตันหัวขาว และสิวอุดตันหัวดำ โดยมีรายละเอียดดังนี้
1. สิวหัวขาว (Whiteheads)
สิวหัวขาว (Whiteheads) หรือสิวอุดตันหัวปิด (Closed Comedone) จะมีลักษณะเป็นสิวเม็ดเล็ก ๆ หัวปิด สิวอุดตันหัวขาวนี้ไม่สามารถกดออกมาได้ โดยสิวอุดตันไม่มีหัวเกิดจากการอุดตันในรูขุมขน หากปล่อยทิ้งไว้หัวสิวอาจดันผนังรูขุมขนให้แตกออก จนเกิดเป็นสิวอักเสบได้
2. สิวหัวดำ (Blackheads)
สิวหัวดำ (Blackheads) หรือสิวอุดตันหัวเปิด (Open Comedone) จะสามารถมองเห็นหัวสิว โดยสิวจะมีลักษณะเป็นสิวหัวดำเล็ก ๆ สามารถกดสิวออกได้
บริเวณที่พบสิวอุดตัน
สิวอุดตันที่แก้ม
โดยส่วนมากสิวอุดตันที่แก้มเกิดจากสิ่งสกปรก หรือสิ่งตกค้างที่สะสมอยู่บนแก้ม เช่น เครื่องสำอาง สกินแคร์ อุปกรณ์แต่งหน้าที่ไม่สะอาด การแปรงฟัน การสวมใส่หน้ากากอนามัย รวมถึงสิ่งสกปรกที่อยู่บนปลอกหมอน ผ้าปูที่นอน
สิวอุดตันที่คาง
สิวอุดตันที่คางเป็นจุดที่เกิดสิวอุดตันได้ค่อนข้างบ่อยครับ โดยสามารถรักษาสิวอุดตันด้วยการกดออกได้ แต่ควรกดโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น เพราะอาจเกิดรอยแผลเป็นได้ง่ายครับ
สิวอุดตันที่หน้าผาก
สิวอุดตันที่หน้าผากเป็นบริเวณที่พบสิวอุดตันได้ง่ายที่สุดพอ ๆ กับสิวผดหน้าผากเลยครับ เนื่องจากหน้าผากเป็นบริเวณ T-Zone จึงมีการผลิตน้ำมันออกมาเป็นจำนวนมาก เมื่อรวมกับสิ่งสกปรกทำให้เกิดสิวอุดตันหน้าผากได้ง่าย
สิวอุดตันที่จมูก
สิวอุดตันที่จมูกมักพบเป็นสิวชนิดหัวเปิด หรือสิวหัวดำโผล่ขึ้นมาเป็นจุดเล็ก ๆ สามารถรักษาสิวอุดตันที่จมูกได้โดยการกดหัวสิว หรือใช้ยารักษาสิวอุดตัน เป็นต้น
สิวอุดตันที่หลัง
สิวอุดตันที่หลังมักเกิดจากการอุดตันของรูขุมขน ประกอบกับ แบคทีเรีย เซลล์ผิวที่ตายแล้ว ความมัน รวมถึงเหงื่อไคล เมื่อใส่เสื้อผ้าที่แน่นเกินไป เมื่อเหงื่อออกภายในเสื้อทำให้เกิดการหมักหมมของสิ่งเหล่านี้ สามารถส่งผลให้เกิดสิวอุดตันที่หลังได้
การวินิจฉัยอาการสิวอุดตัน
ถึงแม้ว่าสิวอุดตันจะเป็นสิวเม็ดเล็ก ๆ ไม่ถูกจัดอยู่ในกลุ่มสิวอักเสบ แต่ถ้าหากว่าสิวอุดตันมีความรุนแรงมากขึ้นเรื่อย ๆ อาจจะต้องเข้าพบแพทย์เพื่อทำการวินิจฉัย หาสาเหตุ และวางแผนรักษาครับ โดยการวินิจฉัยอาการสิวอุดตันเพื่อประกอบการวินิจฉัย มีดังนี้
- สิวอุดตันระดับไม่รุนแรง คือมีสิวอุดตันน้อยกว่า 20 จุด
- สิวอุดตันระดับรุนแรงปานกลาง คือมีสิวอุดตันประมาณ 20-100 จุด
- สิวอุดตันระดับรุนแรง คือมีสิวอุดตันมากกว่า 100 จุดขึ้นไป
วิธีรักษาสิวอุดตัน
สิวอุดตัน รักษาอย่างไร? วิธีรักษาสิวอุดตัน ด้วยตัวเองมีหลากหลายวิธีให้ทุกคนเลือกนำไปปรับใช้ให้เหมาะกับตนเอง ดังนี้
1. เลเซอร์สิวอุดตัน
เทคโนโลยีรักษาสิวอุดตันด้วยการเลเซอร์สิว จะช่วยให้การกดสิวทำได้ง่ายขึ้น เร็วขึ้น โดยเฉพาะในบริเวณที่มีสิวอุดตันอยู่ลึก การเลเซอร์สิวมีหลากหลายประเภทให้เลือกใช้ ไม่ว่าจะเป็น CO2 Laser, V Beam เป็นต้น นอกจากนี้เลเซอร์สิวอุดตันยังสามารถเลเซอร์รอยดำ รอยแดง ให้จางลงได้
2. การใช้ยาทารักษาสิวอุดตัน
สิวอุดตัน ใช้อะไรดี? ยารักษาสิวอุดตันจะมีส่วนประกอบของเรตินอยด์ (Retinoids) โดยออกฤทธิ์ช่วยสลายการอุดตันในต่อมไขมัน รวมถึงชะลอการผลิตน้ำมันส่วนเกิน นอกจากนี้ยังช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวที่ตายให้หลุดออกด้วย ซึ่งยาละลายสิวอุดตัน เช่น Isotretinoin, Adapalene เป็นต้น
3. การกดสิวอุดตัน
วิธีการรักษาสิวอุดตันด้วยการกดสิวเป็นหนึ่งในวิธีที่ช่วยให้สิวอุดตันหลุดออกเร็วขึ้น การกดสิวนี้ควรทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น เพราะถ้าหากกดไม่ถูกต้อง หรือเอาหัวสิวออกมาไม่หมดอาจทำให้เกิดรอยแดง เกิดการอักเสบจนกลายเป็นรอยแผลเป็นได้ รวมถึงอาจเกิดรอยช้ำบนใบหน้าขึ้นได้หากแพทย์ไม่ชำนาญการกดสิวอุดตันมากพอ
4. รับประทานยารักษาสิวอุดตัน
การรับประทานยารักษาสิวอุดตันจะต้องพิจารณาโดยแพทย์ หรือเภสัชกรเท่านั้น ซึ่งยาที่ใช้จะมีทั้งยาปฏิชีวนะ และยาปรับฮอร์โมน
ดูแลตัวเองอย่างไรเมื่อเป็นสิวอุดตัน
การดูแลตนเองเมื่อเป็นสิวอุดตัน สามารถปฏิบัติตัวตามได้ง่าย ๆ ดังนี้ครับ
- เช็ดทำความสะอาดใบหน้า ล้างหน้า และอาบน้ำให้สะอาดอยู่เสมอ เพื่อลดการสะสมของสิ่งสกปรก
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้า แคะ แกะ เกาบริเวณที่เป็นสิว เพราะอาจทำให้เกิดการอักเสบขึ้นได้
- ก่อนใช้ยาทาแต้มสิว ควรล้างมือให้สะอาดทุกครั้ง
- ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าที่อ่อนโยนต่อผิว รวมถึงเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว
- ลดการรับประทานอาหารจำพวกแป้ง น้ำตาล ไขมัน
- ลดความเครียด และพักผ่อนให้เพียงพอ
แนวทางการป้องกันไม่ให้เกิดสิวอุดตัน
- รักษาความสะอาดผิวหน้าอยู่เสมอ โดยการล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง ด้วยน้ำสะอาด
- เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน
- หลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้ผิวหนังเกิดความอับชื้น หรือเสียดสี
- พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
- เลือกใช้ยาสระผม หรือครีมอาบน้ำที่อ่อนโยน เพื่อลดการเกิดสิวบริเวณใบหน้า กรอบหน้า และสิวอุดตันที่หลัง
- หลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง เพราะอาจเป็นปัจจัยให้เกิดสิวอุดตันขึ้นได้
รักษาสิวอุดตันที่ไหนดี
รักษาสิวอุดตันที่ไหนดี? การเลือกสถานที่รักษาสิวอุดตันควรพิจารณาแพทย์ที่เชี่ยวชาญ มีประสบการณ์ด้านการกดสิว มีเครื่องมือเฉพาะ สะอาด และมีเทคนิคการกดสิวที่ถูกต้อง เพื่อป้องกันไม่ทำให้ผิวช้ำ รวมถึงไม่เกิดรอยแผลเป็นครับ
ผู้ที่สนใจเลือกคลินิกรักษาสิวอุดตันที่ไหนดี ที่ Mvita Clinic เป็นคลินิกที่ให้บริการดูแลด้านความงามมานานกว่า 12 ปี นำโดยนายแพทย์มนตรี อุดมประเสริฐกุล และทีมพยาบาล โดดเด่นในด้านรักษาสิวอุดตัน และสิวทุกประเภท ในทุกขั้นตอนจะมีแพทย์ดูแลอย่างใกล้ชิด การันตีผลลัพธ์รักษาหายมากกว่า 8,000 คน
คำถามที่พบบ่อย
สิวอุดตันหัวปิด ใช้อะไรดี
เป็นสิวอุดตัน ใช้อะไรดี? การรักษาสิวอุดตันสามารถใช้ยารักษา โดยยาทาแก้สิวอุดตันที่นิยมใช้ เช่น ยาในกลุ่มอนุพันธ์วิตามินเอ ออกฤทธิ์ลดการอุดตันและลดการอักเสบ หรือกรดซาลิไซลิก ออกฤทธิ์ฆ่าเชื้อช่วยผลัดเซลล์ผิว เป็นต้น
สิวอุดตันหายเองได้ไหม
สิวอุดตันสามารถหายเองได้ในบางกรณีครับ โดยหัวสิวจะหลุดไปเอง แต่ในทางที่ดีก็ไม่ควรปล่อยให้สิวอุดตันหายเอง เพราะเสี่ยงเกิดสิวอักเสบครับ
สิวอุดตันบีบได้ไหม
หากเป็นสิวอุดตันสามารถบีบออกได้เองครับ แต่หมอไม่แนะนำให้บีบออกด้วยตัวเอง เพราะถ้าหากบีบไม่ถูกวิธีอาจดันหัวสิวให้ลึกลงไปกว่าเดิมได้ครับ ซึ่งนำไปสู่สิวอักเสบ และเป็นรอยแผลเป็นได้
รักษาสิวอุดตันด้วยตัวเองได้ไหม
สิวอุดตันสามารถรักษาได้ด้วยตนเอง โดยไม่จำเป็นต้องกด หรือบีบออกครับ ใช้เพียงแค่ยาละลายสิวอุดตันแต้มหัวสิวเท่านั้น แต่ถ้าหากว่าเป็นสิวอุดตันจำนวนมาก รักษาเองไม่หาย หรือมีแนวโน้มว่าจะเป็นสิวอักเสบ ควรเข้าพบแพทย์เพื่อวางแผนการรักษาต่อไปครับ
ข้อสรุป
สิวอุดตันเป็นหนึ่งในสิวประเภทไม่อักเสบ เกิดจากการอุดตันในรูขุมขน มักพบได้บ่อยบริเวณหน้าผากและคาง การรักษาสิวอุดตันสามารถรักษาให้หายได้เองโดยการใช้ยาแต้มสิว แต่ถ้าหากเป็นสิวอุดตันหนักมาก หรือมีแนวโน้มกลายเป็นสิวอักเสบ ควรรีบเข้าพบแพทย์เพื่อทำการรักษาครับ เพื่อป้องกันไม่ให้กลายเป็นรอยดำ รอยแดง หรือรอยแผลเป็น
