สุขภาพ

หลังค่อม (kyphosis) เป็นอาการอย่างหนึ่งที่มีผลมาจากการทำกิจกรรมที่ทำเป็นอย่างประจำจนกลายความเคยชินอย่างไม่ทันรู้ตัว หรือเกิดจากปัจจัยอื่นๆได้เช่นกัน ซึ่งสามารถเกิดได้กับทุกเพศทักวัยวัย แต่โดยส่วนมากอาการหลังค่อมนี้มักพบเจอในวัยรุ่นเป็นซะส่วนใหญ่ ในบทความนี้จะพูดถึงภาพรวมของอาการของหลังค่อมและแนวทางการรักษาเพื่อให้เช็คกับตัวเองว่าเราอยู่ในกลุ่มเสี่ยงของอาการหรือไม่ หรือหากเป็นแล้วเราจะรักษาอาการนี้ได้อย่างไร อาการ หลังค่อม (kyphosis) เป็นอย่างไร อาการหลักของหลังค่อม หรือ ไคโฟซิส (kyphosis) เป็นการที่ส่วนบนของกระดูกสันหลังโค้งงอไปข้างหน้ากว่าปกติ จนทำให้หลังส่วนบนดูเหมือนค่อมลงเพราะไหล่งุ้มลงไปข้างหน้า หากถ้ามีอาการยังไม่รุนแรงจะสังเกตการโค้งงอของกระดูกสันหลังได้ยากมาก แต่สำหรับผู้ที่มีอาการรุนแรงจะเห็นเป็นลักษณะชัดเจนได้ว่าพวกเขาเหมือนโน้มตัวไปข้างหน้าอยู่ตลอดเวลา อาการหลังค่อม (kyphosis) อาจมีอาการอื่นๆร่วมด้วย ซึ่งจะขึ้นอยู่กับสาเหตุและความโค้งนูนของหลังในผู้ป่วยแต่ละคน อย่างเช่น มีอาการปวดหรือตึงบริเวณแผ่นหลัง รู้สึกเจ็บขึ้นมาตรงบริเวณกระดูกสันหลังหรือรู้สึกเมื่อยล้าได้ หรือไหล่ทั้งสองข้างห่อไปทางด้านหน้าจนสังเกตได้ สำหรับผู้ที่มีอาการรุนแรงจะมีความยากลำบากเพิ่มขึ้นในหายใจหรือช่วงเวลารับประทานอาหาร หรืออาการออฟฟิศซินโดรม สาเหตุ หลังค่อม หลังงอ เกิดจากอะไร อาการหลังค่อมนอกจากจะเกิดจากพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมจากความเคยชินแล้วยังสามารถเกิดขึ้นจากหลายสาเหตุอื่นๆได้ตามดังนี้ พัฒนาการที่ไม่ถูกต้อง โดยเฉพาะในวัยเด็กหรือวัยรุ่นในช่วงอยู่การพัฒนาของกระดูกอย่างรวดเร็ว หรืออาจเกิดจากพันธุกรรมของครอบครัวที่ส่งต่อกันมา ช่วงอายุวัยที่มากขึ้น เกิดจากความเสื่อมของกระดูก สามารถสังเกตได้จากวัยชราที่มักเดินหลังค่อมให้ได้เห็นกันบ่อยๆ พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม อย่างที่บอกไมปข้างต้นว่าเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการหลังค่อย โดยพฤติกรรมนี่มักจะเป็นการนั่งงอหลังเป็นเวลานานๆ หรือการนั่งเอนนั่ง แม้แต่การสะพายของที่่มีน้ำหนักมากๆเอาไว้  แนวทางการรักษา หลังค่อม ทำได้อย่างไรบ้าง การรักษาหลังค่อมจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการของผู้ป่วย โดยแพทย์จะทำการตรวจร่างกายและวิเคราะห์สรุปอาการหลังค่อมในผู้ป่วยแต่ละบุคคลเพื่อพิจารณาถึงวิธีการรักษาที่ดีที่สุดให้ กายภาพ เป็นตัวเลือกการรักษาโดยไม่ต้องเข้ารับการผ่าตัดและเป็นที่แรกๆที่แพทย์ทักจะแนะนำคนไข้ ซึ่งในเบื้องต้นจะช่วยบรรเทาอาการปวดและเพิ่มความแข็งแรงเนื้อบริเวณหลัง ช่วงท้อง รวมไปถึงในส่วนที่ได้ผลกระทบจากแนวกระดุกสันหลัง…